杜仲牛膝陈皮泡水具有补肝肾、强筋骨、理气健脾等功效，适合腰膝酸软、消化不良等人群饮用。
杜仲归肝经和肾经，其含有的杜仲胶和绿原酸能促进肝细胞修复，改善肾小球滤过率。牛膝中的牛膝皂苷可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，增强肾脏浓缩功能。建议取杜仲5克、牛膝3克配伍使用，阴虚火旺者慎用。
杜仲中的京尼平苷酸能刺激成骨细胞活性，牛膝的蜕皮甾酮可抑制破骨细胞分化，两者协同缓解骨质疏松。陈皮挥发油能促进钙离子吸收，对腰椎退行性病变患者，可加入10克续断增强效果。每日饮用不宜超过500毫升。
陈皮所含的柠檬烯和川陈皮素能增强胃蛋白酶活性，搭配杜仲多糖可改善胃肠蠕动功能。对食少腹胀者，建议添加3克砂仁增强行气效果。注意空腹饮用可能刺激胃黏膜，宜餐后半小时服用。
杜仲的松脂醇二葡萄糖苷具有ACE抑制作用，牛膝的甜菜碱能调节钠钾泵平衡。高血压患者饮用时建议搭配6克钩藤，收缩压可下降5-8mmHg。低血压人群应减少牛膝用量至1克。
该组合中黄酮类物质能清除运动后血乳酸，牛膝多糖可提升肝脏糖原储备。运动员训练后饮用可加速体能恢复，建议搭配5克黄芪增强补气效果。连续饮用不宜超过2周，需间隔3天再继续。
建议选择炮制过的杜仲和酒炙牛膝以增强药效，配合快走、八段锦等运动改善循环。饮用期间忌食萝卜、绿豆等解药食物，慢性病患者需在中医师指导下调整配伍比例。每周饮用3-4次为宜，持续1个月后应停用7天观察机体反应。
