HPV感染可通过自身免疫力清除、局部卫生管理、避免重复感染等方式改善。HPV感染可能由性接触传播、皮肤黏膜破损、免疫力低下、病毒亚型差异、长期慢性炎症等因素引起。
约90%低危型HPV感染可在1-2年内被免疫系统自然清除。规律作息、均衡营养如补充维生素C、锌、硒及适度运动有助于提升免疫功能。高危型HPV持续感染需结合TCT检查结果评估。
保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。避免使用刺激性洗液冲洗阴道，以防破坏微生态平衡。合并尖锐湿疣时可采用激光或冷冻去除疣体。
性行为中全程使用避孕套可降低70%传播风险。固定性伴侣并同步筛查，避免交叉感染。感染者衣物需单独清洗，浴巾等个人物品高温消毒。
长期吸烟、HIV感染或器官移植后使用免疫抑制剂者更易持续感染。可能与病毒整合宿主DNA导致E6/E7癌蛋白高表达有关，通常表现为宫颈上皮内瘤变CIN或异常阴道出血。
高危型HPV16/18感染需阴道镜活检，确诊CIN2+者行LEEP锥切术。干扰素栓、保妇康栓等药物可辅助调节局部免疫。定期随访HPV分型检测及宫颈细胞学检查至关重要。
每日摄入300g深色蔬菜菠菜、西兰花及200g富含花青素的水果蓝莓、紫葡萄，配合每周3次30分钟有氧运动快走、游泳，可增强抗氧化能力。同房前后清洁外阴，月经期每2小时更换卫生巾。出现接触性出血或异常排液时应及时妇科就诊，避免延误癌前病变治疗时机。
