天然维生素E可直接涂抹于面部，需注意浓度、过敏测试及皮肤类型适配性。
高纯度维生素E油需稀释后使用，直接涂抹可能造成毛孔堵塞。建议与基础油如荷荷巴油按1：3比例混合，敏感肌可降低至1：5。市售胶囊每粒含100-400IU，单次使用半粒即可满足需求。
维生素E中的生育酚成分可能引发接触性皮炎。首次使用前需在耳后或手腕涂抹微量，观察24小时无红肿瘙痒反应。过敏体质者应避免含棕榈酸维生素E的合成制剂。
油性肌肤每周使用不超过2次，干性肌肤可隔日使用。混合肌建议仅涂抹两颊等干燥区域。痤疮活跃期禁用，维生素E的封闭性可能加重炎症。
维生素E遇紫外线易氧化，白天使用需配合SPF30以上防晒霜。最佳使用时间为夜间洁面后，可搭配神经酰胺增强皮肤屏障修复效果。
避免与维A酸、果酸类产品同时使用，pH值差异会导致刺激。与维生素C联合时可提升抗氧化效能，建议间隔30分钟以上涂抹。
天然维生素E作为脂溶性抗氧化剂，配合玫瑰果油可增强保湿效果，敏感肌推荐搭配角鲨烷降低刺激性。使用期间避免高温环境存放，胶囊内容物开封后需72小时内用完。定期观察皮肤耐受性变化，出现脱屑或灼热感应立即停用并冷敷处理。日常可摄入杏仁、菠菜等富含维生素E的食物进行内源性补充。
