汗斑可通过中药内服、外用药膏、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等方式治疗。汗斑通常由湿热蕴结、气血不畅、脾胃虚弱、情志失调、外感风邪等原因引起。
湿热型汗斑可选用龙胆泻肝汤加减，气血瘀滞型适用桃红四物汤，脾胃虚弱者常用参苓白术散。内服方剂需根据个体体质辨证施治，疗程一般持续2-3个月，服药期间需忌食辛辣刺激食物。
青黛散调麻油外涂可清热燥湿，三黄洗剂湿敷适用于红肿明显者。外用药物每日涂抹2-3次，使用前需清洁患处皮肤，过敏体质者需先做小面积测试。
选取曲池、合谷、血海等穴位进行针刺，配合艾灸足三里可健脾祛湿。每周治疗3次，10次为1疗程，针灸能调节气血运行，改善局部微循环。
在背部膀胱经走罐可疏通经络，配合刺络拔罐能泄热排毒。操作时注意控制负压强度，皮肤破损者禁用，治疗后需避风保暖。
薏苡仁粥健脾利湿，绿豆汤清热解毒，山药莲子羹补益脾胃。日常应少食肥甘厚味，多食新鲜果蔬，保持饮食清淡有节律。
中医治疗汗斑需坚持综合调理原则，配合适度运动如八段锦、太极拳等养生功法，保持规律作息和情绪稳定。治疗期间注意皮肤清洁但避免过度擦洗，穿着透气棉质衣物。症状持续加重或合并感染时应及时就医，避免自行滥用激素类药膏。日常可饮用菊花决明子茶辅助清热，冬季适当进行药浴调理体质。
