还阳卧是一种睡姿，通常不能补肾阴虚，也不能补肾阳虚。具体分析如下：
还阳卧是一种左、右脚心相贴的平躺睡姿。长期保持这一睡姿，可能引起髋关节不适。因此，通常不建议在日常生活中长期保持该睡姿。这种姿势不能补肾阴虚，对肾阳虚也没有明显的改善作用。肾阴虚通常与久病伤肾、情志内伤有一定的关系，患者可能出现头晕、腰膝酸软等症状，通常可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。肾阳虚一般是年高肾亏、房劳过度等因素所致，可能伴有多梦、嗜睡、下肢水肿等症状，患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行调理。日常生活中，患者可以适当锻炼，比如慢跑、爬山等，通常也有助于身体恢复。
如果保持还阳卧这种睡姿后，身体出现不适，应及时就医，接受检查与治疗。
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2022-11-06
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