心里不舒服吐了一般还能吃东西，但需要以清淡、易消化的食物为主，避免胃部受到刺激，引起身体不适的情况。
如果心里不舒服时出现呕吐的现象，通常是心情过度低落，导致消化系统受到影响导致。可能会由于呕吐而导致胃黏膜受到刺激，引起胃部不适的情况。此时可以通过适当吃一些清淡、易消化的食物补充身体营养，比如小米粥、蔬菜粥、大米粥等，但也需要注意合理食用，避免出现胃部不适的情况，导致自身健康受到影响。
平时生活中，患者需要注意严格做好自身的护理工作，也需要调整好情绪，避免情绪过于低落，以免导致消化系统受到影响，影响到自身的健康。此外，出现胃部不适时，患者需要及时就医，积极配合医生进行调理，避免病情加重。
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