气血和胶囊的疗程通常为1-3个月，具体需根据个体体质、症状严重程度及医生建议调整。疗程长短与症状改善情况、药物吸收效率、基础疾病控制、生活方式配合度、复诊评估结果等因素相关。
1、体质差异：阴虚体质者疗程可能延长至3个月以上，阳虚体质者通常1-2个月可见效。建议配合八段锦锻炼，每日晨起练习15分钟。
2、症状分级：轻度月经不调者连续服用4周，重度痛经伴血块者需3个月。治疗期间记录月经周期变化，避免生冷饮食。
3、药物代谢：肝功能异常者需延长用药间隔，肾功能不全者建议每2周复查肌酐。可搭配当归红枣茶辅助调理。
4、基础疾病：合并贫血患者需同步补充铁剂，糖尿病患者注意监测血糖。推荐每周食用2次猪肝菠菜汤。
5、复诊周期：初始用药2周后评估疗效，后续每月调整方案。治疗期间保持每日30分钟快走运动。
规范用药期间应避免辛辣刺激食物，保证每日7小时睡眠。建议每周进行3次有氧运动如游泳或慢跑，每次持续40分钟。疗程结束后需复查血常规与肝肾功能，停药后仍应保持适度运动与均衡饮食，可交替饮用玫瑰花茶与枸杞菊花茶巩固疗效。
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