男性小腹左侧隐隐作痛可能由饮食不当、肠道胀气、泌尿系统感染、结肠炎、输尿管结石等原因引起。
1、饮食不当：过量摄入辛辣刺激或生冷食物可能引发肠道痉挛，表现为间歇性隐痛。建议调整饮食结构，增加温软易消化食物如小米粥、南瓜羹的摄入比例，避免酒精和咖啡因刺激。
2、肠道胀气：肠道菌群失衡导致产气增多时，可造成左侧降结肠区域胀痛。每日顺时针按摩腹部10分钟，配合适量运动如快走，有助于促进肠道蠕动排气。
3、泌尿系统感染：细菌性前列腺炎或膀胱炎可能放射至下腹左侧。可能与久坐、饮水不足等因素有关，通常伴随尿频、尿急等症状。需进行尿常规检查，可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、结肠炎：肠道慢性炎症可导致左侧腹部持续性钝痛。发病与免疫异常、感染等因素相关，常伴有腹泻、黏液便。确诊需肠镜检查，治疗包括美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物。
5、输尿管结石：左侧输尿管中段结石可引起阵发性绞痛。可能与代谢异常、水分摄入不足有关，典型症状为血尿、腰部放射痛。超声检查可明确诊断，体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术为主要治疗方式。
日常需保持每日2000ml饮水，避免憋尿久坐，规律进行有氧运动如游泳、慢跑。疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿时，应及时至泌尿外科或消化内科就诊。
