前列腺增生患者可适度进行性生活，需结合症状严重程度调整频率与方式。性活动不会直接加重病情，但需注意排尿异常、药物影响、并发症风险、心理压力、个体差异等因素。
1、排尿功能评估：中度以上排尿困难者需优先治疗症状。性生活可能因盆底肌收缩诱发急性尿潴留，建议排尿后1小时再进行性活动。合并尿路感染时应暂停性生活。
2、药物相互作用：服用α受体阻滞剂可能出现射精障碍，5α还原酶抑制剂可能影响性欲。需与医生沟通调整用药时间，避免在药物浓度高峰期进行性活动。
3、并发症预防：合并膀胱结石者需避免剧烈体位，存在血尿症状时应暂停性生活。定期进行前列腺特异性抗原检测，排除前列腺癌可能。
4、心理适应策略：疾病导致的性功能焦虑可通过认知行为疗法缓解。伴侣间需加强沟通，尝试非插入式性行为方式，使用润滑剂减少尿道刺激。
5、个体化方案制定：轻度患者每周1-2次为宜，重度患者每月1次。术后患者需等待创面完全愈合，通常术后6-8周经医生评估后恢复性生活。
前列腺增生患者日常应保持低脂高纤维饮食，适量补充南瓜籽、西红柿等含锌食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免长时间骑自行车。定期进行尿流率检查和直肠指诊，夜间控制饮水量。出现射精疼痛、血精等症状需及时就诊泌尿外科。
