崴脚一般指踝关节扭伤，患者在踝关节扭伤后没有肿但是脚背里边疼可能是扭伤时间比较短、软组织受损、韧带拉伤、筋膜炎、神经刺激等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。具体分析如下：
1、扭伤时间比较短：如果扭伤发生不久，可能还没有出现明显的肿胀。肿胀通常需要一些时间才能发展出来，但是患者可能会感到疼痛。患者应注意观察，如果出现其他不适症状应及时就医。
2、软组织受损：扭伤可能导致踝部周围的软组织受到损伤，例如肌肉、韧带、滑膜等。即使没有肿胀，软组织的受损可能会引起疼痛，特别是在脚背内侧，患者可以通过热敷的方式缓解不适症状。
3、韧带拉伤：扭伤时韧带可能会受到拉伤或部分撕裂。这种情况下，脚背内侧可能会感到疼痛，患者应通过制动休息的方式进行恢复。
4、筋膜炎：扭伤后，可能会引起筋膜组织的炎症，可能导致脚背内侧的疼痛和不适。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、神经刺激：扭伤后神经可能受到刺激或压迫，这可能导致脚背内侧的疼痛或刺痛感，此时一般不会引起肿胀。患者可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
患者症状严重时应及时就医治疗，以免对身体健康造成不良影响。
