一般情况下，覆盆子和五味子泡水喝的功效有益气生津、收敛固涩、补肾宁心、改善阳虚、固精缩尿等。具体分析如下：
1、益气生津：五味子具有益气生津的作用，可以调节气血，促进体内津液的生成，从而缓解口渴、咽喉干燥等症状。
2、收敛固涩：五味子具有收敛固涩的功效，可以收敛肾气，减少液体的流失，常用于治疗盗汗、遗精、尿频等。
3、补肾宁心：五味子可以起到补肾宁心的作用，能够治疗肾虚所导致的症状，比如失眠、心悸等。
4、改善阳虚：阳虚是指身体阳气不足，常表现为畏寒、乏力等症状。五味子和覆盆子一起泡水喝可以改善阳虚。
5、固精缩尿：覆盆子有助于调理男性生殖系统，可以治疗遗精、勃起功能障碍等，起到固精缩尿作用。
建议在医生的指导下使用覆盆子、五味子，以免出现不良反应。
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