通常情况下，脚踝扭伤一年多骨髓水肿的原因有踝关节劳损、慢性炎症、骨质疏松症、滑膜炎、骨折等，可以根据原因进行针对性处理。具体分析如下：
1.踝关节劳损：如果长时间的剧烈运动，导致过度使用踝关节，可能会引起骨髓水肿。患者可以在医生指导下进行针灸、按摩等，加速血液循环。
润都奥芬 布洛芬缓释胶囊
生产厂家：珠海润都制药股份有限公司
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服，成人及12岁以上儿童：一日2次(早、晚各1次)，一次0.3～0.6g(1~...
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2.慢性炎症：脚踝扭伤后，如果未能得到适当的治疗或康复，可能会导致慢性炎症，出现周围组织的水肿。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3.骨质疏松症：由于内分泌疾病、结缔组织疾病等引起，可能会出现骨髓水肿、酸软无力等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
4.滑膜炎：该疾病可能与细菌感染、外伤等有关，出现炎症，可能导致骨髓水肿和疼痛。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、头孢呋辛酯胶囊等药物进行治疗。
5.骨折：初始的扭伤可能伴随着未被发现的微小骨折或骨裂，可能会导致长期的水肿和疼痛。患者可以在医生指导下进行手术复位，再用石膏固定。
如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。治疗期间，建议饮食清淡，还应注意休息，避免过度疲劳。
