痤疮可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起。
1、清洁控油：每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。选择控油型爽肤水或含锌成分的护肤品，减少皮脂氧化堵塞毛孔。清洁后及时使用无油配方的保湿产品维持水油平衡。
2、调节饮食：减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、蛋糕、油炸食品等。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，富含锌的牡蛎、坚果，以及全谷物类食物。每日饮水不少于1500ml，避免乳制品摄入过量。
3、外用药物：夜间使用维A酸类药膏促进角质代谢，白天涂抹过氧化苯甲酰抑制细菌繁殖。炎症性痤疮可局部应用克林霉素磷酸酯凝胶，脓疱型痤疮配合夫西地酸乳膏抗感染。药物需点涂于患处，避免大面积使用。
4、口服药物：中重度痤疮可服用多西环素或米诺环素等抗生素，女性激素相关痤疮考虑短效避孕药优思明。异维A酸适用于顽固性囊肿痤疮，需在医生指导下使用并监测肝功能。疗程通常持续8-12周。
5、光疗处理：蓝光治疗能杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎修复作用。光子嫩肤可改善痘印和毛孔粗大，点阵激光适用于凹陷性痘坑。光动力疗法对顽固囊肿效果显著，需配合专业皮肤科治疗。
痤疮护理期间需保持规律作息，避免熬夜导致皮脂腺分泌紊乱。运动后及时清洁汗液，选择透气性好的棉质衣物减少摩擦。每月更换枕巾毛巾，消毒美容工具防止交叉感染。持续爆痘超过三个月或形成瘢痕需及时就医，不可自行挤压避免继发感染。
