突然发热可能由病毒感染、细菌感染、环境因素、免疫反应、中暑等原因引起，可通过物理降温、药物干预、补液支持等方式缓解。
1、病毒感染：流感病毒、鼻病毒、肠道病毒等病原体入侵可激活免疫系统，促使下丘脑体温调定点上移。表现为畏寒、肌肉酸痛，体温多波动在38-39℃。建议保持每日2000ml温水摄入，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行区。
2、细菌感染：肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等产生的致热原会导致稽留热，体温常超过39℃。多伴随寒战、局部红肿症状。临床常用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药，严重感染需联合头孢类抗生素。
3、环境因素：高温作业或密闭空间滞留可能引发体温调节失衡。典型表现为皮肤灼热无汗，核心温度可达40℃。需立即转移至阴凉处，脱除外衣后用冰袋冷敷颈部动脉，同时补充含电解质饮品。
4、免疫反应：疫苗接种后48小时内可能出现低热，此为机体产生保护性抗体的正常反应。体温通常不超过38.5℃，可观察24小时自行消退。若出现皮疹或持续高热需就医排除过敏反应。
5、中暑：在高温高湿环境下剧烈运动易导致热射病，伴随意识模糊、抽搐等神经系统症状。核心体温超过40℃属于急症，需用冰盐水灌肠或静脉输注低温生理盐水，必要时进行血液净化治疗。
发热期间应选择易消化的粥类、面条等半流质食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。保持每日30分钟适度活动促进血液循环，但体温超过38.5℃时应卧床休息。监测体温变化时注意测量部位清洁，腋温测量需擦干汗液并夹紧体温计5分钟。出现持续高热不退、意识障碍、皮疹扩散等情况需立即急诊处理。
