甲营养不良可能由蛋白质摄入不足、铁锌等微量元素缺乏、血液循环障碍、甲真菌感染、银屑病或扁平苔藓等皮肤病引起。症状表现为甲板变薄、易碎、出现纵嵴或点状凹陷，严重时可能导致甲床分离或继发感染。
1、蛋白质缺乏：指甲主要成分为角蛋白，长期低蛋白饮食会导致甲板生长缓慢、质地脆弱。每日需保证鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白摄入，必要时可补充乳清蛋白粉。
2、微量元素缺乏：铁缺乏易致匙状甲，锌不足会引起甲白斑。每周食用动物肝脏2次，搭配牡蛎、坚果等富锌食物，血清铁蛋白低于30μg/L时需口服琥珀酸亚铁。
3、局部循环障碍：糖尿病、雷诺氏病等导致的末梢循环不良会使甲床供血不足。每日温水泡手促进血液循环，寒冷季节需佩戴保暖手套，避免血管痉挛。
4、真菌感染：红色毛癣菌等病原体侵蚀甲板会导致甲增厚、浑浊。确诊后需外用阿莫罗芬搽剂，严重者联合口服特比萘芬或伊曲康唑，疗程不少于3个月。
5、皮肤疾病：银屑病甲表现为顶针样凹陷，扁平苔藓可致甲翼状胬肉。局部注射糖皮质激素可缓解炎症，光疗对部分患者有效，需皮肤科定期随访评估。
保持均衡饮食同时，建议每日进行手指按摩促进甲床微循环，修剪指甲时保留1-2毫米游离缘避免甲上皮损伤。游泳等接触水的活动后需彻底擦干指缝，糖尿病患者应每季度检查足甲状态。当出现甲板明显增厚、疼痛性甲分离或甲周红肿时，需及时就医排除肿瘤性病变。
