角膜溃疡可通过保持眼部卫生、避免外伤感染、控制基础疾病、合理使用隐形眼镜、增强免疫力等方式预防。角膜溃疡通常由细菌感染、病毒感染、真菌感染、干眼症、外伤等因素引起。
1、卫生习惯：勤洗手避免揉眼，减少病原体接触角膜的机会。使用独立清洁的毛巾和眼部化妆品，定期更换枕套床单。游泳时佩戴防水护目镜，防止污水刺激角膜。
2、防护措施：从事木工、电焊等职业需佩戴防护面罩，户外活动戴防紫外线墨镜。儿童玩耍时需监护避免锐物戳伤，角膜异物需由专业医生处理，禁止自行挑取。
3、慢性病管理：糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底。干眼症患者应规律使用人工泪液，避免长期处于空调房。自身免疫性疾病患者需遵医嘱用药控制炎症。
4、隐形眼镜护理：选择透氧性好的镜片，每日佩戴不超过8小时。使用专用护理液清洗，禁止用自来水冲洗镜片。出现眼红、畏光等症状立即停戴并就医。
5、免疫增强：均衡摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充维生素C促进角膜修复。规律作息避免熬夜，适度进行快走、瑜伽等运动调节免疫功能。
预防角膜溃疡需建立长期健康管理意识，建议每年进行眼科基础检查。日常可进行热敷促进睑板腺分泌，使用生理盐水冲洗结膜囊。高度近视或角膜薄人群需避免剧烈运动，出现持续眼痛、视力下降等症状应立即就诊。
