腿部过敏起红点可能由蚊虫叮咬、接触性过敏原、食物过敏、湿疹、荨麻疹等原因引起，可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、糖皮质激素治疗、免疫调节等方式缓解。
1、蚊虫叮咬：蚊虫唾液中的蛋白质可能引发局部过敏反应，表现为红色丘疹伴瘙痒。避免抓挠患处，使用炉甘石洗剂或薄荷膏涂抹，冷敷可减轻肿胀。外出时穿长裤或喷洒驱蚊液预防。
2、接触性过敏：皮肤接触花粉、金属镍或洗涤剂等致敏物质后，可能出现边界清晰的红斑、丘疹。立即用清水冲洗接触部位，局部涂抹氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。建议记录过敏原并避免接触。
3、食物过敏：食用海鲜、坚果等致敏食物后，组胺释放导致腿部出现散在风团样皮疹。需停止摄入可疑食物，服用西替利嗪等二代抗组胺药。伴随呼吸困难需急诊处理，随身携带肾上腺素笔。
4、湿疹：皮肤屏障功能障碍引发慢性炎症，表现为对称性红斑、脱屑伴剧烈瘙痒。每日使用尿素软膏保湿，急性期短期应用糠酸莫米松乳膏。避免热水烫洗，选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。
5、荨麻疹：肥大细胞脱颗粒导致真皮层水肿，形成大小不等的风团，24小时内可自行消退。口服依巴斯汀控制症状，反复发作需检查甲状腺功能。慢性荨麻疹可尝试奥马珠单抗治疗，避免冷热刺激诱发。
日常需保持皮肤清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物，适量补充维生素C增强皮肤抵抗力。适度运动促进血液循环，但出汗后及时清洁。症状持续超过一周或出现发热、关节痛等全身反应时，需皮肤科就诊排查自身免疫性疾病可能。
