乙肝病毒主要通过血液、母婴垂直传播及性接触传播，唾液传播风险极低但存在理论可能性。日常共餐、接吻等行为通常不会导致感染，需同时满足口腔黏膜破损和病毒载量高等条件。
乙肝病毒主要存在于血液和体液，经破损皮肤或黏膜接触感染。母婴传播包括分娩时接触母血或体液，性传播源于精液或阴道分泌物交换。唾液传播需病毒量达到10^7-10^8拷贝/毫升，远高于日常接触浓度。
健康人群唾液病毒含量通常低于检测限，但深度接吻或共用牙刷可能构成风险。牙龈出血、口腔溃疡等黏膜损伤会提升传播概率，感染者唾液病毒载量超过10^6拷贝/毫升时需警惕。
避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。伤口暴露时立即消毒处理，性行为使用避孕套。家庭成员建议接种乙肝疫苗，产生表面抗体后可获得免疫力。
医务人员职业暴露或吸毒者共用针具属于明确高风险行为。纹身、穿耳洞等侵入性操作需确保器械严格消毒。感染者血液污染物品需用含氯消毒剂处理。
暴露后72小时内注射乙肝免疫球蛋白，同时接种疫苗。定期检测乙肝两对半，表面抗体滴度低于10mIU/ml需加强免疫。慢性感染者每3-6个月监测肝功能与病毒载量。
保持均衡饮食有助于肝脏修复，适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入。规律运动可提升免疫力，推荐每周150分钟中等强度有氧运动。避免酒精和霉变食物减轻肝脏负担，接种疫苗是最有效的预防手段，新生儿应在出生24小时内完成首针接种。
