肾虚脱发可通过补肾益精、养血生发类药物改善，常见药物包括金匮肾气丸、六味地黄丸、养血生发胶囊。肾虚脱发多由肾精不足、气血两虚、内分泌失调、毛囊营养不良、长期慢性疾病等因素引起。
1、金匮肾气丸：针对肾阳虚型脱发，具有温补肾阳作用。肾阳虚多因长期熬夜、过度劳累导致，表现为头发稀疏伴随畏寒肢冷。需配合黑芝麻、核桃等食补，避免生冷饮食。
2、六味地黄丸：适用于肾阴虚型脱发，可滋阴补肾。长期精神紧张、房事过频易耗伤肾阴，常见症状为头发干枯易断、腰膝酸软。建议同步食用山药、枸杞等滋阴食材。
3、养血生发胶囊：通过补血养发改善气血不足型脱发。贫血或产后失血者易出现头发细软脱落，伴随面色苍白。日常可增加动物肝脏、红枣等补铁食物摄入。
4、内分泌调节：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致脱发，需检测TSH水平。此类脱发常伴随体重增加、皮肤干燥，需在医生指导下使用优甲乐等药物。
5、慢性病管理：糖尿病、系统性红斑狼疮等慢性病会引起毛囊供血障碍，表现为弥漫性脱发。控制原发病需使用二甲双胍、羟氯喹等药物，同时补充维生素B族。
调整作息保证充足睡眠，每日进行头皮按摩促进血液循环。饮食增加优质蛋白质如鱼肉、豆制品摄入，适量食用黑豆、桑葚等黑色食物。避免频繁染烫头发，选择温和洗发产品。持续脱发超过三个月或伴随其他症状需就医排查器质性疾病。
