因为很多人在临床上看到睡不着或早起，很多人去外面的医院或药店买一些镇静安眠药吃，但长期服用镇静安眠药会有很多问题，如苯二氮卓药物是各种稳定性可能上瘾，会对肝脏造成一些严重损害，长期使用一些镇静安眠药不是睡眠问题，因为治疗可能会影响睡眠结构，举一个非常简单的例子，我们都知道稳定是睡眠，是镇静安眠药，但如果长期吃稳定，除了依赖它会改变我们的睡眠结构让睡眠结构浅，甚至一些老年人使用稳定，他可能晚上起床睡觉，第二天不记得这是什么，这是一种药原性妄想，所以这种药物不能长期使用，不要盲目去药店或者去一些医院自己用，在使用前找出原因。
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