高眼压症可通过生活方式调整、药物治疗、激光治疗、手术治疗、定期监测等方式治疗。高眼压症通常由房水循环异常、遗传因素、长期用眼疲劳、眼部炎症、激素使用等原因引起。
1、生活方式调整：减少咖啡因摄入、避免长时间低头动作有助于降低眼压。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳可改善房水回流。保持充足睡眠、控制情绪波动对眼压稳定有积极作用。
2、药物治疗：前列腺素类药物如拉坦前列素可增加房水排出，β受体阻滞剂如噻吗洛尔能减少房水生成，碳酸酐酶抑制剂如多佐胺适用于短期降压。需遵医嘱定期复查眼压和角膜厚度。
3、激光治疗：选择性激光小梁成形术通过改善小梁网功能促进房水引流，激光虹膜切开术适用于房角狭窄患者。治疗创伤小且恢复快，但部分患者需重复治疗维持效果。
4、手术治疗：小梁切除术建立新的房水外流通道，青光眼引流阀植入术适用于难治性病例。术后需严格预防感染，定期进行前房深度检查和视野评估。
5、定期监测：每3-6个月测量24小时眼压波动曲线，每年进行视神经OCT检查和视野检查。建立完整的眼压变化档案有助于及时调整治疗方案。
控制钠盐摄入每日不超过5克，多食用富含花青素的蓝莓和黑枸杞。避免举重、跳水等可能引起眼压波动的运动，建议选择太极拳或瑜伽等舒缓项目。保持用眼环境光线适宜，持续用眼40分钟后应远眺5分钟。
