刷牙出血在儿童中较为常见,可能由牙龈炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、牙齿排列异常、血液系统疾病等原因引起,可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、规范刷牙动作等方式缓解。
1、牙龈炎:儿童牙龈炎多因牙菌斑堆积刺激牙龈组织导致,表现为刷牙时牙龈红肿出血。日常需使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法清洁牙龈边缘,定期进行牙科涂氟治疗降低细菌活性。伴随口臭症状需配合氯己定含漱液辅助抑菌。
2、维生素缺乏:维生素C或K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能。建议每日摄入100g猕猴桃或甜椒补充维生素C,食用菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜补充维生素K。长期挑食儿童需检测血清维生素水平。
3、刷牙力度不当:横向用力刷牙会损伤牙龈上皮。选择儿童专用牙刷,刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜,家长可示范竖刷法。电动牙刷建议选用声波式,避免旋转式机械损伤。
4、牙齿排列问题:乳恒牙交替期可能出现牙齿拥挤,容易残留食物残渣。正畸前可使用牙线清理邻面,必要时进行间隙保持器治疗。伴随牙龈增生可局部使用丁硼乳膏消炎。
5、血液疾病:白血病或血友病患儿可能出现自发性牙龈出血。血小板减少性紫癜通常伴随皮肤瘀斑,需检测血常规和凝血四项。遗传性出血性疾病需避免使用阿司匹林等抗凝药物。
儿童口腔护理应保证每日两次有效刷牙,餐后使用牙线清洁牙缝。增加苹果、胡萝卜等需咀嚼的食物促进牙龈血液循环,限制黏性糖果摄入。每年进行两次专业洁牙,发现持续出血需排查全身性疾病。