老年人糖尿病管理需综合血糖监测、饮食控制、运动调节、药物规范及并发症预防五方面。
1、血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，记录波动趋势。家用血糖仪操作需规范，监测频率根据医生建议调整，异常数值及时就医。
2、饮食控制：采用低升糖指数饮食，主食选择燕麦、糙米，搭配绿叶蔬菜与优质蛋白。限制高糖水果摄入，每日分5-6餐避免血糖骤升。
3、运动调节：每周150分钟中等强度运动如快走、太极拳，避免空腹运动。运动前后监测血糖，配备糖果预防低血糖。
4、药物规范：口服降糖药如二甲双胍、格列美脲需定时服用，胰岛素注射注意轮换部位。勿自行调整剂量，定期复查肝肾功能。
5、并发症预防：每年筛查眼底病变、周围神经损伤，保持足部清洁干燥。控制血压低于130/80mmHg，血脂达标降低心血管风险。
老年糖尿病患者需建立个性化管理方案，家属协助监督用药与饮食。日常注意预防跌倒，选择透气鞋袜避免足部损伤。定期营养评估补充维生素D与钙质，社交活动缓解心理压力。突发意识模糊、心悸出汗需警惕低血糖昏迷，立即测血糖并送医。
猜你关注
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
2025-04-19
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
