高脂血症可通过中药调理、西药控制、饮食干预、运动管理、定期监测等方式治疗。该病症通常由遗传因素、代谢异常、饮食不当、缺乏运动、慢性疾病等原因引起。
1、中药调理：中药治疗高脂血症侧重整体调节，常用山楂、决明子、红曲等药材配伍。这些成分通过促进脂质代谢、改善血液循环发挥作用，适合轻度高脂血症或作为辅助治疗。需注意个体体质差异，避免与西药发生相互作用。
2、西药控制：他汀类阿托伐他汀、贝特类非诺贝特、胆固醇吸收抑制剂依折麦布是常用西药。西药起效快、降脂效果明确，适用于中重度患者。长期使用需监测肝功能与肌酸激酶，可能出现肌肉酸痛等不良反应。
3、饮食干预：每日摄入燕麦、深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。限制动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物，烹饪选用橄榄油替代动物油。建议采用地中海饮食模式，保持膳食纤维每日摄入量不低于25克。
4、运动管理：每周进行5次30分钟以上有氧运动，如快走、游泳、太极拳。运动强度以心率维持在220-年龄×60%-70%为宜。规律运动可提升高密度脂蛋白水平，促进低密度脂蛋白代谢，但需避免清晨低温时段剧烈运动。
5、定期监测：每3-6个月检测血脂四项指标，重点关注低密度脂蛋白胆固醇变化。合并高血压、糖尿病患者需同步监测血糖、血压。用药期间出现不明原因肌肉疼痛或乏力应及时就医。
老年高脂血症患者建议采用中西医结合方案，初期以西药快速控制指标，配合中药减少副作用并巩固疗效。日常坚持低脂高纤饮食，选择适合体能的运动方式，避免久坐。血脂达标后仍需维持治疗，不可擅自停药，每半年进行颈动脉超声等血管评估。合并心脑血管疾病者应在医生指导下调整用药方案，中药使用需经专业中医师辨证施治。
