乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，康复操作为一种非药物的康复治疗手段，可以在手术、放射治疗、化疗等治疗方式后，帮助术后患者恢复健康，其第一、二、三套分别为手部动作、胸部动作、肩部动作。具体分析如下：
1.第一套：先坐在椅子上，双手伸向头部上方，然后让手臂慢慢向后拉伸，直到感到胸部和上臂的伸展。然后双肩向上提，保持3秒钟，再放松。
2.第二套：将手放在桌面上，弯曲肘部然后弯曲手指，再缓慢按回到桌面。双手对着身体侧着，缓慢展开双肘，直到感到胸部和上臂的伸展。最后，双手放在胸前，然后慢慢将手指交叉，保持3-5秒后松开。
3.第三套：一只手臂向上抬起，另一只手臂稍微压低，保持3-5秒，然后换另一只手臂练习。之后双手放在肩部，将肘部向下压。再弯曲肘部至手臂与肩同高，保持3-5秒。将头部向左转动再向右转，每次保持5秒钟，关注于放松后颈部、脖子和肩部肌肉。
以上为乳腺癌康复操的前三套动作，术后患者可以根据自己的实际情况和医生的意见进行选择和调整。如果做康复操途中有身体不适，建议及时就医。
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