看电脑手机时间长了眼睛模糊怎么办

看电脑手机时间长了眼睛模糊可能是光线较差、视疲劳、屈光不正、眼干燥症、结膜炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。

1、光线较差：如果所处环境光线较差，长时间用眼就会比较疲劳，出现模糊感。需要确保工作环境的照明充足，避免过强或过弱的光线。

2、视疲劳：眼睛长时间盯着手机、电脑屏幕时，未得到充分休息，就会引起视疲劳，表现为眼睛酸胀、模糊感。可以定期进行简单的眼部按摩，能够缓解眼部肌肉疲劳。

3、屈光不正：如果长时间近距离看手机、电脑，容易引起屈光不正，就会导致视物模糊。需要佩戴合适的框架眼镜，以便进行视力矫正。

4、眼干燥症：长时间盯着屏幕容易导致眨眼次数减少，使眼睛表面干燥，进而引起眼干燥症，常表现为眼疲劳、模糊感、干涩感等症状。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、金珍滴眼液等药物改善症状。

5、结膜炎：患有结膜炎时，就会出现眼睛红肿、眼痒、分泌物增多等症状，用眼过度会加重症状，并引起眼睛模糊感。患者需遵医嘱使用氯霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。

建议平时不要长时间用眼，需要让眼睛多休息。如果症状一直未改善，会伴有其他不适症状，如眼睛红肿、疼痛等，就需要及时就医治疗。