十八岁的学生睡觉久了腰痛可能是因为不恰当运动锻炼、睡觉姿势不正确、着凉、外伤、腰椎间盘突出症等,需要遵医嘱通过日常护理、物理治疗、药物治疗等,在治疗期间要定期做复查。
1、不恰当运动锻炼:过度的体育锻炼,比如跑步、游泳等,里面会引起腰部有乳酸沉积,从而产生疼痛感,此时可以通过按摩的方法缓解症状。
2、睡觉姿势不正确:长时间保持同一个姿势睡觉,会引起局部的组织压迫,导致局部的血液循环不好,容易引起疼痛感,此时可以通过热敷的方法缓解症状。
3、着凉:在寒冷的环境中睡觉,容易引起腰部着凉,造成局部的血液循环受阻,从而引起胀痛的症状,建议谨遵医嘱进行拔罐治疗。
4、外伤:腰部受到碰撞或者受到挤压后,可能引起局部软组织损伤,局部充血后引起疼痛,建议谨遵医嘱通过热敷或烤电的方式缓解症状。
5、腰椎间盘突出症:腰椎骨骼结构改变后,容易引起神经压迫,久睡以后血液循环不好,可能会引起疼痛感,此时,可以谨遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。
如果不适症状一直未得到改善,建议及时就医,谨遵医嘱做影像学检查,判断出原因,选择适合的方法治疗。