一般情况下，足跟骨质增生的病因包括足部过度使用、年龄因素、体重增加等，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。具体分析如下：
一、病因
1、足部过度使用：长时间走路、跑步、穿着不舒适的鞋子等因素会导致足跟长时间持续地磨损，加速骨质增生。
2、年龄因素：足跟骨质增生是一种较为普遍的老年人疾病，出现的几率随着年龄的增长而增加。
3、体重增加：体重增加会增加足跟所承受的重量和压力，增加骨质增生的风险。
除以上原因外，还有其他原因，例如神经系统疾病、异常步态、代谢问题。出现相关不适时，需及时就医治疗。
二、治疗方法
1、物理治疗：物理治疗可以通过运动和按摩来缓解足底疼痛和不适感。物理治疗中包括应用热敷、冷敷、超声治疗等。
2、药物治疗：疼痛时可以口服镇痛药或非甾体消炎药进行治疗，常见的药物包括布洛芬颗粒、舒筋活血胶囊等，且需遵医嘱使用药物。
3、手术治疗：如果没有通过保守治疗缓解疼痛或者足跟骨质增生非常严重，可以考虑手术。手术中可能会切除或缩短足底筋膜。
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