缺钾者应不宜辛辣刺激、过于油腻、含钠较高的食物,戒烟限酒,避免饮用咖啡、可乐等刺激性饮料。
钾是人体重要的微量元素之一,可帮助维持神经肌肉、心肌的正常功能,还可有降低血压的作用。钾的摄入不足或排出增加,可引起人体内钾缺乏。常见于长期禁食、少食、偏食或厌食的人群,严重者还可引发低血钾症。因此,缺钾的人群可以适当补充钾盐及摄食一些含钾较丰富的食品。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
黄豆芽、莴笋、干紫菜、豇豆
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪皮、猪大肠、鸭皮
更多建议
缺钾者除严格遵循饮食宜忌外,还应注意以下几方面:
1、规律饮食,避免暴饮暴食,避免过饥、过饱,改变外出就餐习惯。
2、日常注意防寒保暖,以防受凉感冒。
3、注意休息,保证睡眠充足,避免熬夜和过于疲劳。
4、长期缺钾无缓解者,应及时去正规医院就诊,查明原因,并积极治疗和控制原发疾病。
优质文章排行榜
最新资讯
桡骨远端骨折能评几级伤残
女性尿酸的正常标准是多少
多大年龄的人一般得手足口
酒石酸美托洛尔是降压药吗
子宫内膜厚度3mm正常吗
蛤蚧泡酒的正确做法是什么
不做措施又不想怀孕怎么办
四十二岁怀孕的几率有多大
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司