乌鸡白凤丸
月子里可以用乌鸡炖汤喝,乌鸡是比较适合产妇的一种食品,因为其富含多种的营养物质,并且具有补气养血的功效,尤其适合失血过多的产妇,如果月子期间经常喝乌鸡汤,能帮助身体加快恢复速度,提高抗病能力。鸡汤里面含有丰富的维生素及蛋白质,适当的喝可以提高人体的免疫力,而且还可以促进乳汁的分泌。乌鸡白凤丸具有补气养血、调月经的作用,如果在产后有月经失调或者是气血两亏完全可以服用乌鸡白凤丸。
坐月子多久可以洗澡
产妇冬天大概半月可以洗澡,但是在洗澡中要特别调整水温和和室内的温度,要用淋浴,如果孕妇的整体素质较差,容易受凉感冒时要减少洗澡的时间,并且用热水擦身体就可以,尽量不要长时间的泡澡,由于孕妇身体本身虚弱,长时间会导致水分流失更快,在洗澡前也要多喝些热水,避免出现身体感染,在饮食方面也要多吃一些有利于补充水分的食物,例如苹果和梨,在洗完澡后也要及时保暖。如果顺产产妇身体恢复比较弱,出现头晕乏力,最好要等到十天左右,甚至是两个星期以后才可以洗澡。一般来说,剖腹产后伤口结痂就可以洗澡了,在此之前可以采用蘸温水的毛巾擦拭的方式清洁皮肤。
产妇顺产多久可以洗澡、洗头?
产妇顺产或者是剖腹产以后,都要注意个人的清洁卫生,顺产后因为没有腹部的伤口,顺产后,可以按正常的习惯来洗澡洗头,但是不宜盆浴或者是坐浴。因为顺产后出汗比较多,新陈代谢加快,头发及身上污垢比较多,及时清洗可以减少产褥期感染。饮食上要吃些容易消化的食物,减少肠胃的负担,防止出现便秘的情况。