手指出现竖纹可能由生理性老化、维生素缺乏、局部外伤、甲癣、银屑病等因素引起，可通过营养补充、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1、生理性老化：随着年龄增长，指甲基质细胞再生能力下降，角质层水分流失导致纵向棱纹。无需特殊治疗，日常使用含尿素或乳木果油的护甲霜，避免频繁美甲或化学刺激可缓解。
2、维生素缺乏：长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会影响指甲角蛋白合成。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等富含相关营养素的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素补充剂。
3、局部外伤：指甲根部受外力撞击或长期受压会导致基质损伤。表现为单条明显纵纹，伴随甲床瘀血。需保护患指避免二次伤害，多数情况下新甲生长6-8个月后可自然替代病甲。
4、甲癣感染：真菌侵蚀甲板形成黄色增厚的纵向条纹，多伴随甲屑脱落。可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌感染有关。可外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬，严重者需联合激光治疗。
5、银屑病甲：约50%银屑病患者出现顶针样凹陷或褐色纵纹，与甲床过度角化有关。表现为甲板分离、油滴样变色，需通过局部糖皮质激素封包或光疗控制原发病。
日常应注意保持手部湿润，洗手后及时涂抹护手霜；避免过度修剪甲上皮；均衡摄入优质蛋白和锌元素。若竖纹伴随甲板变色、增厚或疼痛，建议皮肤科就诊排除黑素瘤等严重病变。规律进行握力球锻炼可促进甲床血液循环，每周2-3次深海鱼摄入有助于改善指甲光泽度。
