下颌骨骨质增生可通过热敷理疗、药物镇痛、咬合调整、手术治疗、中医调理等方式改善。该病可能与关节劳损、创伤修复、炎症刺激、内分泌紊乱、遗传因素有关。
1、热敷理疗：局部热敷促进血液循环，缓解肌肉痉挛。红外线照射或超声波治疗可减轻关节周围软组织炎症，每日15-20分钟为宜。配合轻柔的张口训练，避免关节僵硬。
2、药物镇痛：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能缓解疼痛肿胀。严重者可短期使用糖皮质激素局部注射，关节腔注射透明质酸钠改善润滑功能。营养补充剂如钙剂、维生素D3需长期服用。
3、咬合调整：存在明显咬合紊乱时需进行正畸治疗，佩戴咬合板分散关节压力。夜间磨牙患者定制颌垫，减少关节面磨损。牙齿缺失者需及时修复，避免单侧咀嚼加重负担。
4、手术治疗：关节镜手术清理增生骨赘，适用于保守治疗无效者。严重病例需行髁突切除术或关节成形术，术后配合颌间牵引固定。手术风险包括神经损伤、关节强直等并发症。
5、中医调理：针灸取穴下关、听宫、颊车等疏通经络，艾灸温养局部气血。内服桃红四物汤加减活血化瘀，外敷芙蓉膏消肿止痛。推拿手法松解咀嚼肌群，配合八段锦锻炼增强体质。
日常饮食多摄入牛奶、深绿色蔬菜补充钙质，避免过硬食物造成关节负荷。适度进行颈部放松操及肩部运动，保持正确坐姿减少颈椎前倾。睡眠时选择软硬适中的枕头，定期复查X线监测骨质变化。出现张口受限或持续疼痛需及时就诊口腔外科。
