孕期外阴瘙痒可通过温水清洗、穿透气棉质内裤、避免使用刺激性洗液、局部冷敷、调整饮食等方式缓解。该症状通常由激素变化、分泌物增加、过敏反应、真菌感染、细菌感染等原因引起。
1、激素影响：孕期雌激素水平升高导致阴道分泌物增多，可能刺激外阴皮肤。建议每日用温水清洗外阴2次，避免使用碱性肥皂，选择无香型卫生用品。穿着纯棉内裤并每日更换，保持局部干燥通风。
2、分泌物刺激：宫颈黏液和阴道分泌物增加可能改变局部PH值。采用淋浴代替盆浴，如厕后从前向后擦拭。可尝试燕麦片坐浴或局部冷敷缓解瘙痒，水温需控制在37℃以下。
3、接触性过敏：对洗涤剂、卫生巾或护垫材质过敏时需立即停用相关产品。更换为低敏性卫生用品，避免穿着紧身化纤衣物。记录每日接触物有助于排查过敏源。
4、真菌感染：念珠菌感染表现为豆腐渣样白带伴剧烈瘙痒。确诊后可在医生指导下使用克霉唑栓剂、制霉菌素软膏或硝酸咪康唑乳膏。治疗期间需夫妻同治，避免交叉感染。
5、细菌感染：细菌性阴道病可能导致灰白色分泌物伴鱼腥味。需就医进行白带常规检查，根据结果选择克林霉素乳膏或甲硝唑阴道凝胶。禁止自行口服抗生素以免影响胎儿发育。
孕期外阴瘙痒护理需注意每日摄入200g无糖酸奶调节菌群，补充维生素B族增强皮肤抵抗力。避免高糖饮食和辛辣食物，选择芹菜、苦瓜等清热食材。保持适度散步等低强度运动，睡眠时采用左侧卧位改善会阴部血液循环。出现持续瘙痒、分泌物异常或发热症状时应及时产科就诊。
