使用牙线正确操作不会导致牙缝变大。牙缝变宽可能由牙龈萎缩、牙周病、牙齿移位、不当使用牙线、生理性牙间隙等因素引起。
1、牙龈萎缩：长期牙龈炎症或衰老可能导致牙龈组织退缩，暴露更多牙根表面，使牙缝视觉上变宽。每日使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔清洁牙龈边缘，配合定期牙周检查可延缓进程。
2、牙周病：牙槽骨吸收会破坏牙齿支撑结构，造成牙齿松动移位。牙周病可能与菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈出血、口臭等症状。专业龈下刮治配合甲硝唑、多西环素等药物控制感染可阻止病情进展。
3、牙齿移位：智齿萌出或缺失牙未修复可能导致邻牙倾斜，改变牙缝宽度。正畸治疗或种植修复可改善咬合关系，避免使用牙签等硬物剔牙。
4、不当使用牙线：垂直锯拉式操作可能损伤牙龈乳头。建议采用C形环绕牙齿曲面滑动的方式，选择含蜡牙线更易滑入紧密牙缝。初次使用者可能出现短暂出血，持续正确使用一周后症状多消失。
5、生理性牙间隙：部分人群天生存在较大牙缝，与颌骨发育或牙齿形态相关。树脂美学修复或瓷贴面可改善外观，无需过度担忧正常使用牙线的影响。
保持每日早晚刷牙及使用牙线的基础护理，每半年接受一次专业洁牙。增加富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜摄入，减少碳酸饮料对牙釉质的侵蚀。适度咀嚼苹果、胡萝卜等粗纤维食物有助于刺激唾液分泌，维持口腔自洁功能。出现持续牙龈肿痛或牙齿松动需及时就诊口腔科。
