前列腺炎可通过尿频尿急、会阴疼痛、排尿困难、性功能障碍、发热寒战等症状初步判断，确诊需结合直肠指检、尿常规、前列腺液检查等医学手段。
1、排尿异常：尿频尿急、排尿灼痛是常见早期症状，可能与前列腺充血压迫尿道有关。记录排尿日记，每日饮水控制在2000ml左右，避免咖啡因及酒精刺激。温水坐浴可缓解局部不适。
2、局部疼痛：会阴部、耻骨区或腰骶部持续钝痛提示炎症存在。保持规律性生活避免前列腺液淤积，骑行时使用减压坐垫。疼痛剧烈时可短期服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
3、性功能变化：射精疼痛、勃起障碍可能与慢性炎症相关。需排查心理因素影响，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力。避免长时间憋精，维持每周2-3次规律排精。
4、感染征象：急性细菌性前列腺炎可能出现38℃以上发热，需警惕脓毒血症风险。血常规显示白细胞升高时，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素，疗程不少于4周。
5、梗阻症状：严重者出现尿潴留需导尿处理。直肠指检发现前列腺肿大压痛时，需进行前列腺特异性抗原检测排除肿瘤。经直肠超声可评估前列腺脓肿形成情况。
日常需保持低脂高纤维饮食，适量摄入南瓜籽、西红柿等含锌茄红素食物。每周进行150分钟中等强度运动如游泳、快走，避免久坐超过2小时。症状持续超过1周或出现血尿、高热时需立即泌尿外科就诊，必要时进行尿流动力学检查或前列腺穿刺活检。
