内火重可通过黄连上清片、牛黄解毒丸、知柏地黄丸等药物调理，通常由饮食辛辣、情绪压力、作息紊乱、感染性疾病、内分泌失调等因素引起。
1、饮食因素：长期摄入辛辣油腻食物易导致脾胃积热，表现为口舌生疮、牙龈肿痛。日常可饮用菊花茶、金银花露清热，避免羊肉、花椒等温燥食材。症状明显时短期服用黄连上清片，含黄连、栀子等成分清胃泻火。
2、情绪失调：焦虑抑郁等情志不畅易化火，伴随失眠多梦、目赤耳鸣。建议练习八段锦、冥想缓解压力，中成药选用加味逍遥丸疏肝清热。长期情绪问题需配合心理咨询干预。
3、作息紊乱：熬夜耗伤阴液致虚火上升，常见咽干盗汗、五心烦热。调整作息至23点前入睡，饮用麦冬玉竹代茶饮。知柏地黄丸滋肾阴降虚火，含知母、黄柏等成分。
4、感染因素：细菌或病毒感染引发炎性内热，多伴发热咽痛、尿黄便秘。血常规异常需用抗生素，中成药可选连花清瘟胶囊。反复感染需排查慢性病灶。
5、内分泌失衡：更年期或甲亢患者易现潮热汗出、烦躁易怒。激素水平异常需专科治疗，短期可用牛黄解毒丸缓解症状，含人工牛黄、雄黄等成分。
日常建议增加冬瓜、苦瓜等凉性食材摄入，每周进行3次有氧运动促进代谢。持续症状超过两周或出现高热、严重口腔溃疡时需就医排查糖尿病、自身免疫病等潜在疾病。
