血热可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、龙胆泻肝丸等药物治疗，通常由阴虚火旺、外感热邪、饮食辛辣、情志失调、血瘀化热等原因引起。
1、阴虚火旺：长期熬夜或久病耗伤阴液导致虚火内生，表现为五心烦热、夜间盗汗。日常可食用银耳百合羹、桑葚枸杞茶滋阴，配合六味地黄丸调理。避免辛辣燥热食物，午后适当小憩有助于养阴。
2、外感热邪：暑热或温病邪气侵入血分，常见高热口渴、皮肤斑疹。选用清热解毒口服液配合物理降温，饮食宜选绿豆汤、西瓜翠衣等清热生津之品。高热持续需及时就医排除感染性疾病。
3、饮食辛辣：长期摄入辣椒、花椒等辛热食物易致血分积热，伴随口舌生疮、便秘溲赤。调整饮食结构，增加苦瓜、莲藕等凉性食材，短期可服三黄片清泄实热。养成记录饮食日记的习惯。
4、情志失调：郁怒焦虑造成肝郁化火，症状见头痛目赤、急躁易怒。逍遥丸配合菊花决明子茶疏肝清热，每日进行30分钟太极拳或冥想练习调节情绪。避免在情绪激动时做重大决定。
5、血瘀化热：外伤或气滞导致瘀血日久化热，典型表现为皮肤紫斑、舌质暗红。血府逐瘀胶囊联合红花泡脚活血化瘀，适量食用黑木耳、山楂促进血液循环。定期监测凝血功能指标。
血热体质者日常宜选择荸荠、梨子、冬瓜等凉性食材，避免羊肉、韭菜等温补之品。夏季可练习八段锦摇头摆尾去心火招式，每周3次游泳或慢跑促进代谢。保持居室通风干燥，贴身衣物选择纯棉材质减少皮肤刺激，夜间睡眠时适当垫高枕头防止气血上涌。出现持续高热、皮下出血等严重症状需立即进行血常规与凝血功能检查。
