大便不成形可通过调整饮食结构、补充益生菌、使用止泻药物、控制肠道炎症、改善消化功能等方式治疗。该症状通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎、消化吸收功能障碍等原因引起。
1、饮食调整：减少高纤维、高脂肪食物摄入，避免生冷辛辣刺激。选择低渣饮食如白粥、馒头、面条，适量补充水溶性膳食纤维如苹果泥、香蕉。每日少量多餐，进食时充分咀嚼。
2、益生菌补充：双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂能调节肠道微生态平衡。可选择地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物，配合酸奶、泡菜等发酵食品辅助调理。
3、止泻药物：蒙脱石散可吸附肠道毒素与水分，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌。这些药物适用于急性腹泻，使用不超过3天，慢性症状需配合病因治疗。
4、炎症控制：柳氮磺吡啶适用于溃疡性结肠炎，美沙拉嗪针对克罗恩病。这类药物需在医生指导下使用，同时需监测血常规和肝肾功能，配合低脂低渣饮食。
5、消化改善：胰酶肠溶胶囊帮助分解脂肪蛋白质，复方消化酶增强碳水化合物消化。消化不良者可饭后散步促进胃肠蠕动，避免立即平卧，睡前3小时禁食。
日常需记录饮食与排便情况，避免乳糖不耐受者摄入奶制品，肠易激综合征患者需进行腹式呼吸训练。持续两周未改善或伴随发热、血便、体重下降需消化科就诊，必要时进行肠镜检查排除器质性疾病。保持每日30分钟快走等适度运动，有助于改善肠道蠕动功能。
