尿液呈现红茶色可能由剧烈运动、甜菜或火龙果摄入、药物影响、尿路感染、肾小球肾炎等原因引起，需结合具体病因采取相应处理措施。
高强度运动可能导致横纹肌溶解，肌红蛋白经肾脏排泄使尿液呈茶色。这种情况通常伴随肌肉酸痛，建议立即停止运动并补充电解质水，每日饮水量需达到2000-3000毫升促进代谢产物排出。
大量食用甜菜、火龙果或黑莓等含天然色素的食物，其中甜菜红素等成分未被完全代谢时会使尿液染色。这种染色现象具有暂时性，停止摄入相关食物后24-48小时尿液颜色可恢复正常，无需特殊治疗。
服用利福平、甲硝唑或呋喃妥因等药物时，其代谢产物可使尿液呈橙红至茶褐色。用药期间出现该现象需与主治医师确认是否为正常药物反应，切忌自行停药。必要时可通过增加饮水量加速药物代谢。
可能与细菌入侵尿路上皮有关，通常表现为尿频尿急伴茶色尿，严重时可见血尿。确诊需进行尿常规和尿培养，轻症可口服左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，每日保持1500毫升饮水量冲刷尿路。
肾小球滤过膜损伤导致红细胞漏出，尿液呈洗肉水样或浓茶色，多伴有眼睑浮肿和高血压。需通过24小时尿蛋白定量和肾活检确诊，急性期需限制钠盐摄入，必要时采用糖皮质激素联合环磷酰胺治疗。
出现异常尿色时应记录饮食和用药史，每日保持适量饮水推荐白开水或淡茶和低盐饮食，避免摄入酒精及辛辣刺激食物。建议进行尿常规检查和泌尿系统超声排查病理性因素，持续性茶色尿或伴随腰痛发热需及时肾内科就诊。适度进行快走、游泳等有氧运动有助于改善泌尿系统循环，但运动后需及时补充水分。
