慢性闭角型青光眼的注意事项包括定期监测眼压、避免诱发因素、规范用药、保持情绪稳定、及时就医复查。
患者需每3-6个月进行眼压测量和视野检查,建议使用非接触式眼压计或Goldmann压平眼压计。居家可配合自测指测法辅助观察,发现眼胀头痛等异常时需24小时内就诊。建立个人眼压波动曲线记录本有助于医生调整治疗方案。
避免长时间暗环境用眼,夜间建议使用柔光台灯。观影时保持影院座位通道通畅,散瞳检查前需告知眼科医生病史。慎用抗胆碱能药物如阿托品,感冒药选择需避开含伪麻黄碱成分。
按时使用前列腺素衍生物如拉坦前列素,β受体阻滞剂如噻吗洛尔,碳酸酐酶抑制剂如布林佐胺。滴眼液前按压泪囊区3分钟,两种药物需间隔10分钟。旅行时随身携带备用药品和用药清单。
通过正念冥想、八段锦等缓解焦虑,皮质醇水平升高可能导致房水生成增加。建议参加青光眼患者互助小组,突发眼压升高时可尝试深呼吸练习,收缩压控制在130mmHg以下为宜。
家中常备20%甘露醇注射液,出现虹视、雾视症状时立即侧卧并联系主治医师。提前了解周边医院24小时眼科急诊信息,手术患者需保存小梁切除术或虹膜周切术的术后护理手册。
日常饮食多选择蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物,每周3次30分钟快走锻炼改善眼血流。睡眠时垫高枕头15度减少静脉回流,洗头采用后仰姿势避免压迫眼球。严格戒烟并控制咖啡因摄入,每日液体摄入分次少量,每次不超过200ml。外出佩戴防紫外线墨镜,强光环境下配合宽檐帽防护。每季度进行视神经OCT检查,合并糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下。家属应学会识别急性发作先兆症状,如突发视力下降伴恶心呕吐需立即送医。