看东西模糊可能由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等原因引起，可通过验光配镜、人工泪液、手术治疗、降眼压药物、激光治疗等方式改善。
1、屈光不正：近视、远视或散光导致光线无法准确聚焦于视网膜，表现为视物模糊、眼睛疲劳。18岁以上人群可通过激光手术矫正，未成年需佩戴框架眼镜或角膜塑形镜，定期复查视力变化。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面干燥，常见症状为视物模糊伴眼部干涩、灼热感。建议增加眨眼频率，使用含玻璃酸钠的人工泪液，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、白内障：晶状体蛋白质变性导致混浊，多见于老年人，表现为渐进性视力下降、畏光。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术，早期可通过佩戴防紫外线眼镜延缓发展。
4、青光眼：眼压升高压迫视神经，急性发作时出现雾视、虹视伴头痛恶心。可能与遗传、高度近视等因素有关，需长期使用前列腺素类药物如拉坦前列素或进行小梁切除术控制眼压。
5、糖尿病视网膜病变：长期高血糖损伤视网膜微血管，早期出现间歇性视物模糊，晚期可致失明。患者需严格控制血糖，定期眼底检查，必要时行全视网膜光凝或玻璃体切割手术。
日常注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，多摄入富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝。高度近视或糖尿病患者建议每半年进行一次散瞳眼底检查，出现突发视力下降、视野缺损需立即就医。适度进行乒乓球等调节焦距的运动，避免在黑暗环境中长时间使用电子设备。
