宝宝咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水、蒸汽吸入、生理盐水雾化、拍背排痰等方式缓解。咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、异物吸入、胃食管反流、气候变化等因素有关，通常表现为干咳、痰鸣音、夜间加重、进食后咳嗽等症状。
1、多饮水：保持呼吸道湿润是缓解咳嗽的基础措施。温水能稀释痰液，6个月以上婴儿可少量多次饮用，1岁以上幼儿每日饮水量建议达到500-800ml。避免冰镇饮品刺激咽喉。
2、蜂蜜水：适用于1岁以上儿童，蜂蜜含抗菌成分且能覆盖咽喉黏膜。每晚睡前口服2.5-5ml纯蜂蜜，研究显示效果优于部分止咳糖浆。注意糖尿病患者禁用。
3、蒸汽吸入：40℃左右蒸汽可缓解气道痉挛，浴室放热水制造蒸汽环境，每次吸入10-15分钟。加湿器维持室内湿度50%-60%，需每日换水防止霉菌滋生。
4、生理盐水雾化：等渗盐水雾化能湿化气道促进排痰，适用于痰液粘稠者。使用医用雾化器每日2-3次，雾化后立即拍背。避免高渗盐水刺激呼吸道。
5、拍背排痰：空心掌由外向内、由下向上叩击背部，餐前或餐后2小时进行，每次5-10分钟。结合体位引流效果更佳，婴幼儿需采用头低臀高体位。
儿童咳嗽期间应保持室内空气流通，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。饮食选择温热的梨汁、白萝卜汤等润肺食物，忌食冷饮及甜腻食品。如出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过2周，需及时儿科就诊排除肺炎、哮喘等疾病。
