孕妇出现皮疹可通过冷敷缓解瘙痒、使用温和保湿剂、穿着宽松棉质衣物、避免已知过敏原、局部外用弱效激素等方式治疗。皮疹通常由激素水平变化、皮肤干燥、接触性过敏、妊娠特异性皮肤病、感染等因素引起。
1、冷敷缓解：生理性瘙痒可通过冷敷暂时缓解症状。将干净毛巾浸入4℃冷水后拧干，轻柔敷于皮疹处5-10分钟，每日重复3-4次。避免冰袋直接接触皮肤，冷敷后立即涂抹无香精保湿霜。该方法不适用于伴有皮肤破损或感染的情况。
2、保湿护理：选择含神经酰胺、透明质酸的医用保湿霜，每日涂抹3-5次，沐浴后3分钟内使用效果最佳。妊娠期皮肤屏障功能下降导致干燥性湿疹时，持续保湿可修复皮脂膜。避免含视黄醇、水杨酸等成分的护肤品。
3、衣物调整：穿着100%棉质、浅色宽松衣物减少摩擦刺激。洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液，漂洗次数不少于3次。真丝材质可能加重妊娠痒疹症状，化纤面料易产生静电吸附尘螨。夜间睡眠环境保持温度18-22℃，湿度50%-60%。
4、过敏管理：记录饮食日记排查可能致敏食物，常见包括芒果、海鲜、坚果等。避免使用含甲基异噻唑啉酮的洗护用品，接触新购衣物前需充分洗涤。妊娠期免疫变化可能导致既往不过敏物质引发新过敏，需进行斑贴试验确诊。
5、药物干预：妊娠期特异性皮炎如PUPPP可短期使用氢化可的松软膏，每日1-2次连续不超过7天。真菌感染需在医生指导下使用克霉唑乳膏，细菌感染适用莫匹罗星软膏。禁用含维A酸、强效激素的外用药，全身性皮疹需皮肤科会诊。
孕妇皮疹护理需注意每日补充2000ml水分，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、彩椒等食物。选择低强度运动如孕妇瑜伽改善循环，避免高温环境下剧烈活动。出现皮疹扩散、发热或胎动异常时需立即产科就诊，妊娠中晚期突发剧烈瘙痒需排除妊娠期肝内胆汁淤积症。
