带状疱疹后神经痛可通过口服镇痛药物、神经阻滞治疗、物理疗法、心理干预、中医调理等方式缓解。该症状通常由病毒损伤神经、炎症反应持续、神经修复异常、免疫应答失调、中枢敏化等原因引起。
1、药物镇痛：
口服加巴喷丁、普瑞巴林等钙通道调节剂可抑制异常神经放电，对乙酰氨基酚或曲马多适用于轻中度疼痛。局部使用利多卡因贴剂能暂时阻断痛觉传导，需避免长期依赖阿片类药物。
2、神经阻滞：
硬膜外阻滞或星状神经节阻滞通过注射麻醉药物阻断痛觉信号。该方法可能与神经根炎症、交感神经过度兴奋有关，通常表现为灼烧样疼痛、痛觉超敏等症状。
3、物理干预：
经皮电神经刺激通过低频电流调节神经活性，红外线照射可改善局部血液循环。每日进行15分钟冷热交替敷贴，能降低皮肤敏感度。
4、心理疏导：
认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，正念训练可减轻焦虑对痛觉的放大效应。慢性疼痛常伴随睡眠障碍、情绪低落等心身症状。
5、中医调理：
针灸选取夹脊穴、足三里等穴位通络止痛，火针疗法对顽固性疼痛效果显著。内服桃红四物汤加减可活血化瘀，外敷金黄散有助于缓解局部红肿。
日常建议补充维生素B族营养神经，食用三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物。温和的八段锦锻炼促进气血运行，避免辣椒、酒精等刺激性饮食。疼痛持续超过三个月需复查神经电生理检测，合并抑郁症状时建议联合精神科会诊。
