眼部脂肪粒可通过局部热敷、针挑清除、激光治疗、药物治疗、调整护肤习惯等方式去除。眼部脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、角质堆积、护肤品使用不当、内分泌失调、遗传因素等原因引起。
用40℃左右温水浸湿毛巾敷于眼部3-5分钟，每日重复2-3次可促进毛孔扩张。热敷后配合橄榄油轻柔按摩能加速角质软化，适用于初发微小脂肪粒。需注意温度避免烫伤，持续一周无效需更换方法。
由专业医师使用消毒针具挑破表皮排出内容物，术后涂抹金霉素眼膏预防感染。此方法适合数量少、体积大的顽固性脂肪粒，操作需严格无菌避免留疤。自行操作易导致继发感染或色素沉着。
二氧化碳激光或铒激光可精准气化表皮角质层，破坏囊壁结构。每次治疗间隔4-6周，通常需1-3次完成。术后可能出现暂时性红斑，需配合生长因子凝胶修复。适合密集多发且位置较深的病灶。
维A酸乳膏通过调节角质代谢减少堵塞，每晚洁面后薄涂需避光使用。水杨酸换肤产品建议选择2%浓度，每周使用2次。多磺酸粘多糖乳膏可改善局部循环，三种药物需交替使用避免刺激。
停用含矿油、羊毛脂等致痘成分的眼霜，改用神经酰胺类保湿产品。卸妆时改用棉片蘸取温和卸妆水单向擦拭，避免过度摩擦。每月1次使用黏土面膜清洁眼周，控制皮脂分泌。
日常可增加蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，配合眼周穴位按摩促进循环。游泳时佩戴护目镜减少消毒剂刺激，睡眠时保持仰卧位避免摩擦。出现红肿疼痛或病灶扩散需及时至皮肤科就诊，顽固性病例可考虑联合果酸换肤与光动力疗法。
