总胆红素偏高可能由生理性溶血、吉尔伯特综合征、病毒性肝炎、胆管梗阻、肝硬化等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术解除梗阻等方式干预。
剧烈运动或外伤可能导致红细胞破坏增加，间接胆红素生成过多超出肝脏处理能力。建议避免过度运动，每日饮水2000ml以上促进代谢，适量补充富含叶酸的菠菜、动物肝脏等食物。
吉尔伯特综合征患者因UGT1A1酶活性降低，胆红素结合能力下降。该病属于良性病变，通常无需特殊治疗，但需避免饥饿、疲劳等诱发因素，定期监测胆红素水平变化。
病毒性肝炎可能导致肝细胞坏死，与胆红素摄取障碍有关。患者可能出现乏力、黄疸症状，需进行抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等。
胆总管结石或肿瘤压迫可造成直接胆红素反流入血，常伴随陶土样便和皮肤瘙痒。需通过ERCP取石或Whipple手术解除梗阻，术后配合熊去氧胆酸促进胆汁分泌。
肝硬化患者肝小叶结构破坏导致胆红素代谢异常，可能出现腹水、肝掌等体征。治疗需限制钠盐摄入，使用普萘洛尔降低门脉压力，严重者考虑肝移植手术。
日常需保持低脂饮食，优先选择清蒸鱼、燕麦等易消化食物，避免动物内脏等高胆固醇食品；每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动；酒精性肝病患者需严格戒酒，肝硬化患者每日监测体重变化。当胆红素持续超过正常值3倍或出现皮肤巩膜黄染时，应及时到消化内科就诊。
