多动症可通过行为观察、注意力测试、情绪评估、学业表现分析、专业诊断等方式判断。多动症通常与遗传因素、神经发育异常、环境刺激、脑损伤、心理社会因素等原因有关。
1、行为观察：
观察孩子是否持续出现与年龄不符的过度活动，如无法安静坐立、频繁跑跳或打断他人。典型表现包括在课堂中离座、难以遵守轮流规则、常在不合适场合攀爬。这些行为需持续6个月以上且出现在家庭和学校等多个场景。
2、注意力测试：
通过标准化评估工具如Conners量表检测注意力缺陷症状，包括经常遗漏细节、难以专注完成任务、容易分心。孩子可能表现为作业粗心出错、丢失文具、回避需要持续用脑的活动。需排除视力听力问题导致的注意力不集中。
3、情绪评估：
评估情绪调节能力是否受损，如易怒、冲动行为或情绪爆发频率高于同龄人。多动症儿童常因小事过度反应，可能伴随对抗行为或挫折耐受度低。需与焦虑症、抑郁症等共病进行鉴别。
4、学业表现分析：
检查学习效率是否显著低于智力水平，表现为作业拖延、考试成绩波动大、组织能力差。多动症儿童可能智力正常但无法发挥，书写凌乱、忘记带课本等现象反复出现。需排除特定学习障碍或教学方式不当的影响。
5、专业诊断：
由儿童精神科医生结合DSM-5标准进行综合判断，需排除甲状腺功能亢进、癫痫等器质性疾病。诊断过程包括家长访谈、教师问卷、神经心理测试，可能涉及脑电图或基因检测。确诊需满足注意力缺陷和多动冲动两类症状中至少各6项。
日常可通过规律作息、减少屏幕时间、增加户外运动帮助改善症状，推荐每天进行30分钟跳绳或游泳等有氧运动。饮食注意补充富含Omega-3的深海鱼、坚果，限制人工色素及高糖食品。若症状影响社会功能，应及时至三甲医院儿童心理科就诊，行为干预可结合哌甲酯、托莫西汀等药物。
