肠梗阻术后恢复需注意伤口护理、饮食管理、活动调节、症状监测及定期复查，日常可结合低纤维饮食、渐进式活动促进康复。
1、伤口护理：
术后保持腹部切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。无菌敷料每2-3天更换，淋浴时使用防水贴保护。拆线前避免剧烈运动防止伤口裂开，咳嗽时用手按压腹部减轻张力。
2、饮食管理：
术后1周从流质过渡到低渣饮食，选择米汤、蒸蛋、嫩豆腐等易消化食物。2周后逐步添加软烂蔬菜泥、去皮鱼肉，避免豆类、芹菜等高纤维食物。少量多餐，每日5-6次，餐后30分钟保持坐位。
3、活动调节：
麻醉清醒后开始床上踝泵运动，术后24小时尝试床边站立。出院后每日步行3次，每次10分钟递增至30分钟，避免提重物超过3公斤。可练习腹式呼吸强化膈肌，禁止仰卧起坐等腹部发力运动。
4、症状监测：
记录每日排气排便情况，出现腹胀超过24小时或呕吐需就医。体温超过38℃可能提示感染，切口周围突发剧痛伴硬块需排除疝气。术后3个月内体重下降超过5%应排查营养吸收问题。
5、复查随访：
术后7天门诊检查伤口愈合，1个月复查腹部超声评估肠管通畅性。血常规和电解质检测需在术后3天、2周各进行1次。携带手术记录参与营养科随访，长期使用益生菌需评估肠道菌群。
肠梗阻术后三个月内建议采用低脂低纤维饮食，优先选择南瓜、胡萝卜等可溶性纤维食材，搭配鳕鱼、鸡胸肉等优质蛋白。每日进行30分钟散步或游泳等低冲击运动，睡眠时采用左侧卧位减轻腹部压力。建立排便日记记录频率和性状，出现黏液便或持续腹泻需进行肠镜检查。保持每日2000ml饮水量，分次饮用温水避免冷刺激。心理上可通过正念冥想缓解手术焦虑，家属需关注患者抑郁情绪并及时干预。
