慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解症状，部分轻度病例可能自愈。该疾病通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、胆汁反流、精神压力等因素引起。
1、幽门螺杆菌感染：
幽门螺杆菌感染是慢性浅表性胃炎的主要病因，可能导致胃黏膜持续炎症。感染后可能出现上腹隐痛、餐后饱胀等症状。根除治疗需采用抗生素联合疗法，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑。
2、药物刺激：
长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药会破坏胃黏膜屏障。患者可能出现反酸、恶心等不适。建议在医生指导下更换为对胃肠道刺激较小的药物，必要时配合胃黏膜保护剂使用。
3、饮食因素：
过量摄入辛辣食物、浓茶咖啡等刺激性饮食会加重胃黏膜损伤。调整饮食结构有助于症状缓解，推荐选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物，避免过冷过热饮食。
4、胆汁反流：
十二指肠内容物反流入胃可能引起化学性胃炎。患者常表现为口苦、上腹灼痛。治疗需改善胃肠动力，可选用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
5、精神因素：
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌。建议通过正念冥想、腹式呼吸等减压方式调节自主神经功能，必要时寻求专业心理疏导。
慢性浅表性胃炎的日常管理需注重饮食调理，推荐少食多餐，选择低脂高纤维食物如燕麦、香蕉。适度进行散步、瑜伽等温和运动有助于改善胃肠功能。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，戒烟限酒。症状持续或加重时应及时消化内科就诊，完善胃镜检查评估黏膜状况。
