怀孕可通过血液HCG检测、尿液试纸检测、超声检查等方式确认，通常在同房后7-10天通过血液检测最早发现，尿液检测需延迟至月经推迟1周左右。
1、血液HCG检测：
受精卵着床后，胎盘滋养层细胞分泌人绒毛膜促性腺激素HCG，血液中HCG水平在受孕后7-10天即可被检测到。该检测灵敏度高，准确率达99%，适合早期确认妊娠或排除宫外孕风险。
2、尿液试纸检测：
家用验孕试纸通过检测尿液中HCG浓度判断妊娠，建议在月经推迟1周后使用晨尿测试。若操作规范且试纸未过期，准确率约90%-95%，假阴性可能因检测过早或尿液稀释导致。
3、超声检查：
经阴道超声最早在孕5周观察到妊娠囊，腹部超声需延迟至孕6周。超声可确认孕囊位置、胚胎数量及心管搏动，是诊断宫内妊娠的金标准，同时排除葡萄胎等病理妊娠。
4、激素水平变化：
妊娠初期孕酮和雌激素水平持续上升，可能引发乳房胀痛、乏力等早孕反应。这些症状虽非特异性，但结合停经史可辅助判断，需注意与经前期综合征鉴别。
5、基础体温监测：
持续高温相超过18天提示可能妊娠，但需排除发热等因素干扰。该方法适合有备孕记录习惯的女性，需配合其他检测手段综合判断。
备孕期间建议保持均衡饮食，增加叶酸、铁、钙的摄入，避免剧烈运动和接触有害物质。若检测结果异常或出现腹痛、阴道出血等症状，需及时就医进行血清HCG动态监测和超声复查。规律作息与情绪管理有助于维持妊娠状态稳定。
